Yoga ist eine ideale Ergänzung zu Ausdauersport
und bietet wirksame Konzepte zur Stressbewältigung
- Für junge und junggebliebene Menschen mit guter Beweglichkeit, die gerne kraftvoll üben wollen
Voraussetzung: Körperliche Belastbarkeit und keine wesentlichen Einschränkungen
- Der Einsteig ist jederzeit möglich.
Alexander Katzauer über sich
Yoga ist für mich ein individueller Übungsweg, der alle Aspekte des Lebens mit einbezieht,
eine Vielzahl
praktischer Methoden und Konzepte zur ganzheitlichen, persönlichen Weiterentwicklung
bereitstellt
und dabei vollkommen undogmatisch bleibt.
Nach meinem Studium der Betriebswirtschaftslehre und einigen Jahren Tätigkeit als Controller
und Dozent
führten mich gesundheitliche Probleme zum Yoga. Die Herangehensweise der
Tradition
nach Sri T. Krishnamacharya, Yoga an die Bedürfnisse des Übenden anzupassen,
sprach mich dabei besonders an.
Aufgrund der positiven Erfahrungen meiner täglichen Yogapraxis absolvierte ich eine
dreijährige Ausbildung
in dieser Yogatradition bei R. Sriram. Dabei reifte der Wunsch in mir,
Yoga an Menschen weiterzugeben.
Als Yogalehrer KHYF (Krishnamacharya Healing & Yoga
Foundation) unterrichte ich Yoga
in kleinen Gruppen
und im Einzelunterricht. Zudem bilde ich mich kontinuierlich in allen
Aspekten
des Yoga in Seminaren und im Einzelunterricht weiter.
